Q 10-koencim Q10

27. 4. 2016

Q 10- koencim Q10, imenovan tudi ubikinon (povsod navzoči kinon), saj ga lahko najdemo v vseh celicah živih bitij, ki živimo s kisikom. Rastline imajo plastokinon, bakterije menakinon, živali in ljudje pa ubikinon; človeški ubikinon zaradi desetih stranskih enot imenujemo tudi koencim Q10. Že dejstvo, da so kinoni tako široko zastopani v najrazličnejših oblikah življenja na zemlji, daje slutiti, da imajo velik pomen. če na hitro pokukamo v celico, ugotovimo, da ima vsaka celica svoje lastne " energetske centrale", ki jih imenujemo mitohondriji. Tu v nizu usklajenih reakcij prenašanja elektronov ob navzočnosti kisika nastajajo temelji življenjske energije-molekule adenozin trifosfata ali na kratko ATP-ja. Pomemben sestavni del te dihalne verige, tega "notranjega" celičnega dihanja, je tudi koencim Q10. Poleg sodelovanja pri stvarjanju celične energije je koencim Q 10 tudi zelo močen antioksidant. Je izredno močen "lovilec" prostih radikalov, strateško se nahaja v  večjih količinah prav v mitohondrijskih membranah, torej na mestu, kjer med prenosom elektronov največ ubežnih kisikovih molekul tudi nastaja. Kot antioksidant je koencim Q 10 pomemben tudi za preprečevanje ateroskleroze. S "sodelavcem", vitaminom E, preprečujeta oksidacijo nizko gostega holesterola LDL in s tem tudi vstop tega najbolj aterogenega maščobnega delca v žilno steno, kar položi temelja aterosklerotične lehe in sčasoma tudi zapore žile (srčna in možganska kap). Čeprav koencim Q 10 pravzaprav ni pravi vitamin, saj ga je naš organizem sposoben stvarjati sam, se to notranje nastajanje z leti značilno zmanjšuje ( po 50. letu ga je v tkivih za 20 do 60 % manj kakor pri dvajsetletni osebi). Z dodatki koencima Q 10 tako predvsem po 50. letu krepimo opešano srce ( zaradi starosti ali zaradi bolezni) in imunski sistem, v zadnjem času pa ga v zelo velikih odmerkih ( 300 mg in več na dan) priporočajo za upočasnitev Parkinsonove bolezni. Tudi zunaj okvirov čisto medicinskih interakcij ob uporabi dodatkov koencima Q 10 marsikdo z veseljem občuti zvečanje telesne in duševne zmogljivosti, kar je ob vse večjem pojavljanju "izgorelosti" zelo dobrodošel učinek tudi za mlajše odrasle.



Vsebina ima izključno splošno izobraževalne in informativne namene in ni nadomestilo za obisk pri zdravniku ali posvet s farmacevtom. Pomembno je, da glede svojega zdravstvenega stanja oziroma bolezni upoštevate navodila svojega zdravnika in drugih zdravstvenih delavcev.
Iskanje
Naročite se na FIDInovice!
Vsak teden nove ugodnosti in uporabne informacije.
Potrdite, da se strinjate s prijavo na FIDInovice