Vitamin E (skupno ime za osem molekul – 4 tokoferoli in 4 tokotrienoli)

7. 3. 2017
  Priporočen dnevni vnos (RDA/PDV) Najvišja dovoljena količina
Moški 15 mg 1000 mg
Ženske 15 mg 1000 mg
Najboljši viri

hladno iztisnjena rastlinska olja – olje pšeničnih kalčkov, olivno in sojino olje, oreščki, obogatena margarina, neoluščena žita, otrobi, stročnice, špinača, marelice

Vloga v telesu Ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom.
Praktični nasveti  Pod skupnim imenom se skriva 8 molekul – alfa-, beta-, gama- in delta tokoferoli ter tokotrienoli, ki so v hrani v različnih mešanicah. Najbolj potenten in v človeškem organizmu najbolj razširjen je alfa–tokoferol. Naravni vitamin E ima za dobro tretjino večjo biološko aktivnost od sintetskega. Velikokrat je dodan oljnim izdelkom za preprečevanje oksidacije ("žarkosti").
Izdelki Fidimed  ImmunoGran, Fidi Koencim 10® - naravni koencim Q10Fidivit® OCULI, Floradix Epresat Energetikum®FidiAlin® plusFloradix Kindervital®RibaMed® 1000


Vsebina ima izključno splošno izobraževalne in informativne namene in ni nadomestilo za obisk pri zdravniku ali posvet s farmacevtom. Pomembno je, da glede svojega zdravstvenega stanja oziroma bolezni upoštevate navodila svojega zdravnika in drugih zdravstvenih delavcev.
Iskanje
Naročite se na FIDInovice!
Vsak teden nove ugodnosti in uporabne informacije.
Potrdite, da se strinjate s prijavo na FIDInovice